給身體一杯暖和又強韌的力量，從此刻入手下手，喝得簡單，也喝得健康！

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補卵白不只雞胸肉！植物卵白多元攝取，也能喝得周全又健康

Yahoo特殊企劃

更新時候2025年7月17日 週四 上午11:11

離婚證人

隨著健康飲食觀念進化，植物性卵白成為全球新寵，相較動物性卵白，脂肪與膽固醇含量較低，接收溫順、無承當，特別合適乳糖不耐或尋求輕巧飲食者。

小麥風味：黃豆與穀麥清香，口感滑順，合適佐三明治或便當。

例如，相較於加工蘋果汁易流失纖維與營養，原型的蘋果保存果皮、果肉中的維生素與礦物資。以黃豆、穀麥、堅果為基底的植物卵白，不但補充卵白質，還供應整體營養。透過量元原型食材搭配，一杯飲品就能高效補充多種營養。

最近幾年風行的「原型食品（Whole Food）」飲食觀念，強調保存食材自然狀態，供應多元營養。

補蛋白質，不再只有一種方式。從雞胸肉轉向豆類、穀類、堅果的多元補給，是現代人最聰明的選擇。

常見的植物性卵白如豆類、穀類、堅果，不但供給多元胺基酸，還富含植物多酚、炊事纖維等營養，補得更周全。曩昔吞嚥乾柴雞胸肉或苦澀卵白粉的日子已成歷史，目前，一杯好喝的植物性飲品，就可以輕鬆兼顧營養與生涯節拍。

光泉植物蛋白奶－堅果風味、小麥風味

• 營養師沈瑜婕透露表現：在繁忙的生活中，如許一杯多元營養又好進口的植物奶，讓你輕鬆掌握健康補給節拍，不再為備餐懊惱！

植物營養上場，撐起平常健康力

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  光泉植物卵白奶：讓蛋白質從健身活動走入平常生活

  全植物成份、零乳糖設計，平和接收、低承當

  2. 在植物卵白風潮中，光泉【植物卵白奶－堅果風味、小麥風味】以100%植物奶為基底，連系原型食品多元營養，打造統籌營養、口感與便利的健康飲品。

     從一杯光泉植物蛋白奶起頭，同步彌補蛋白質與植物營養。吃得不多沒關係，剛好最主要！

     豈論是上班族、輕活動者或注重身形者，都進展透過飲食高效增補營養。

     隨著健康意識抬頭與健身風潮鼓起，卵白質增補已從健身房話題走進平常飲食。

     

     植物蛋白奶合適誰？其實你也需要！

     • 克日起於 全家、萊爾富、OK便利商店、全聯與各大量販通路全面開賣！

       乳糖不耐者：想補充蛋白質但不敢喝牛奶？植物奶就是友善又無肩負的選擇

     • 然而，除這些優良起原以外，植物性卵白除是最近幾年的風潮也有很多不同於動物蛋白的長處。

       兩款風味，滿足分歧糊口節拍：

       堅果風味：香濃順口，適合首次測驗考試卵白飲者，完美搭配點心或下午茶。

       健身族、輕活動族：溫順補卵白質

       

       原型食品的「多元補給」概念設計，打造健康基礎更周全

       每100ml含有 3.8g植物卵白質，平常補給方才好

       上班族、低活動量長者：三餐不定、蛋白質攝取不足，植物奶幫你補足缺口

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       本篇文章引用自此: https://tw.news.yahoo.com/%E8%A3%9C%E8%9B%8B%E7%99%BD%E4%B8%8D%E5%8F%AA%E9%9B%9E%E8%83%B8%E8%82%89%E
       
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