割雞焉用牛刀

搬到母娘廟旁人生翻轉 信義區奇蹟見證地

生活中心／蔣季容報導▲有些人不喜歡喝牛奶，會選擇用豆漿來補鈣。（示意圖／資料照）有些人不喜歡喝牛奶，或有乳糖不耐症，會選擇用豆漿來補鈣。不過營養師表示，豆漿的鈣含量大約只有鮮奶的9分之1，若想靠豆漿補鈣，建議加入1湯匙的芝麻粉；另外也可以選擇傳統豆腐或豆乾來補鈣。「喝豆漿補鈣？喝2公升才等於一杯奶！」營養師李宜樺在臉書粉專「好食課」表示，雖然每100克黃豆有194毫克鈣，但經過加工製成豆漿，每100克豆漿只剩12毫克的鈣，大約就只有鮮奶的9分之1。李宜樺提醒，如果真的想靠豆漿補鈣，最好於一杯豆漿中加入一湯匙（約8克）芝麻粉或芝麻，可以補116毫克鈣質，若平時想選豆製品來補鈣，建議選擇使用「硫酸鈣」作為凝固劑的傳統豆腐、豆乾來補鈣，1/4盒傳統豆腐大概就有144毫克鈣，一小塊（32克）小方豆乾也有219毫克鈣。此外，營養師趙函穎也曾提到，日常飲食中常見的食材中，也有許多含鈣量高的補鈣食品。例如豆腐、芝麻、芥藍、莧菜、豆漿、堅果類等食材，當中也富含了許多的植物鈣成份，加強食用，有助於增加人體鈣質的吸收。不過趙函穎提醒，雖然黑芝麻的鈣質含量最豐富，每100公克就有1456毫克的鈣質含量，但芝麻屬於堅果的一種，含有大量的油脂，每100公克的黑芝麻，熱量就有545卡。雖是屬於健康的不飽和脂肪油，但食用過量，還是容易因油脂攝取過量，導致發胖等情形的產生。建議民眾若想要透過食用黑芝麻等堅果類，增加身體所需的鈣質成份，在份量上的拿捏要相當注意。

31歲加拿大偶像「小賈斯汀」賈斯汀比伯（Justin Bieber）海莉共結連理邁入7年，去年8月夫妻倆升格新手爸媽，小賈斯汀在IG宣布喜訊喊「歡迎回家」，並為兒子命名為「傑克布魯斯」，還曬出兒子的小腿照。 沒想到當爸後他行為開始偏差，疑似在家呼麻又到夜店和美眉玩樂，絲毫不像個負責任的爸爸。如今更驚爆他恐面臨破產的窘境。他過去曾累積5億（約150億元台幣）到10億美元（約300億元台幣）的財富，然而近日，他卻遭爆破產，不僅欠前經紀人高達100萬美金(約台幣3014萬元)薪資，還積欠巡迴演唱會的主辦單位AEG高達2400萬美金(約台幣7.24億)債務。
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對於破產傳聞，小賈斯汀團隊回應：「這些傳言根本是為了點擊量的愚蠢造謠，來自那些不再與小賈合作的、明顯不了解狀況的所謂『消息人士』。小賈斯汀強調：「任何聲稱他財務困難的消息來源，就是不懂娛樂產業，要不就是想抹黑他，根本與現實無關，」
本文來自: https://stars.udn.com/star/story/10092/8742802?keyword
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離婚證人
結婚證人
皮膚水逆有解！積泌霜找回好膚質

Jocelyn 9.4.0將在下月7日於華山Legacy開唱，並邀來準金曲歌王呂士軒助陣，他表示：「Jocelyn 從出道以來就是我很賞的歌手，相信她這次的演出一定會驚艷大家。」Jocelyn 也笑說：「能夠邀請到呂士軒來當嘉賓真的很榮幸，也很感謝他一受邀就馬上答應！」 她也透露近期會再公開另一位神秘嘉賓，這位音樂人風格突出，且每次發行單曲都在串流平台上有不錯的成績，更被網友封為「串流小情歌王」，要歌迷拭目以待。
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演唱會名稱「baby i’m so blue」的靈感來自 Jocelyn的歌曲「Baby Blue」，Jocelyn 形容這首歌是她創作生涯中最能代表自我的作品，節奏輕快卻帶有淡淡憂鬱，將戀愛中的遺憾與無奈轉化為一種帶點幽默的自嘲。她說：「這不是沉溺於悲傷，而是用帶點機車的語氣去面對那些愛過錯的人，或者感情裡的無力感。」 為了讓這次首場專場演出更加精緻完整，Jocelyn 不僅投入大量時間寫歌錄歌，還挑戰自我，開始進行「每日一Blue」日更影片的社群挑戰，直到演唱會當天。她笑說：「會不會演唱會結束之後，我會晉升成專業剪輯師呢？」門票目前熱賣中，購票可至寬宏售票。
來自: https://stars.udn.com/star/story/10092/8744501?from=udn-catelistnews_ch1022
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離婚證人
結婚證人
家家6年沒發片陷低潮！ 受失聲所苦「聲帶肌肉出現疲乏」

中國大陸人氣音樂綜藝《歌手2025》今（16）日晚間首播，節目標榜全程直播、不修音、全開麥競唱，日前記者發布會上，首發8位歌手亮相，包括中國的陳楚生、GAI周延、白舉綱、單依純，以及美國女歌手Mickey Guyton（米奇蓋頓）、Grace Kinstler（葛莉絲金斯勒），還有日本歌手BENI（安良城紅），而林志炫則為唯一台灣歌手，這也是他繼2017年後再度參與《歌手》節目。 而網友討論《歌手》陣容，好奇為何邀請的大咖歌手越來越少？去年節目總導演洪嘯的一段話也被再被搬上網路熱議，當時他曾透露不少歌手因直播壓力婉拒參與，找人有難度。
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面對全開麥直播的高壓賽制，參賽歌手們各自吐露感受。再度上節目的林志炫直言「不是直播，我不會回《歌手》」，強調對現場演出的熱情與信心，選秀節目《外樂男聲》冠軍走紅的陳楚生則表示，直播讓他重拾出道初心；美國歌手Mickey Guyton激動能參加節目，稱是莫大榮幸；BENI則笑稱自己抗壓力強，期待展現最舒服狀態；而白舉綱、GAI、單依純與Grace Kinstler則展現自信，盼透過音樂與觀眾交流。 其實在未正式公開陣容前，網上就流傳各版本參賽名單，面對網友熱議網傳大咖版本與實際陣容的差距，節目製作人張丹陽也在發布會上正面回應：「落差？在我這裡沒有落差。」她強調最終登台的8位，是目前樂壇中「能請到、能唱LIVE、最好的陣容」，並預告未來還有更多實力派加入。
來自: https://stars.udn.com/star/story/10091/8744487?from=udn-catelistnews_ch1022
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離婚證人
結婚證人

劉若英編導，由秦漢、謝盈萱主演，Netflix原創華語影集「忘了我記得」將登場，日前3人為戲宣傳，出席於喜劇俱樂部舉辦的脫口秀與精采對談活動，現場打造獨家的「Netflix便利商店」、劇中秦漢飾演的「程光齊家的客廳」、能訴說心聲的「心裡話小房間」等沈浸式的體驗區，邀請近百位脫口秀演員、創作者觀眾們暢談拍攝趣事。 活動中，謝盈萱重現身兼脫口秀演員、超商店員的工作場景，提到開拍前親自參與單口喜劇的演出與編寫段子，她笑說：「當初稿子真的前前後後改了好幾次，但還是覺得不夠好，不敢面對，作為一位劇場演員，這還是我人生第一次破例更改演出的時間，因為真是太緊張！總覺得稿子可以再更好。」
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劉若英談到創作初衷，由於自己開始面臨人生階段的各種狀況，想趁還有能力時，紀錄當下感受，並告訴大家「你不孤單」，她希望觀眾不論任何困境酸楚，都能輕鬆幽默看待。但女主角以脫口秀演員作為角色設定，卻出乎意料地困難，除了編劇團隊提前做了許多田調外，謝盈萱更在拍攝前熬夜改段子，令劉若英感動表示：「改得比我們好太多了！她的段子是耐看的脫口秀，回想起總能莞爾一笑。」謝盈萱則謙虛表示，現在回頭看自己首次處女秀open mic 時的表現「很糟！不敢直視」。 謝盈萱在劇中飾演秦漢的女兒，先前提過自己是不易落淚體質，原本還擔心哭不出來，沒想到一見秦漢，眼淚就停不下來，對此秦漢笑稱：「我只是個引哭體。」秦漢暌違多年演台劇，第一次讀本時因「說話語速較慢」而遭導演提醒，他緊張地表示自己是剛渡假回歸工作，難免糊裡糊塗，還開玩笑說：「導演挺兇的。」急得編導劉若英連忙說道：「爸爸（指秦漢）你不是說你很多事都忘了嗎？怎麼這種事記這麼清楚啦！」兩人鬥嘴互虧的可愛互動顯示好交情，劉若英也補充道，她這麼做是為了讓節奏更生活化、自然，同時感謝兩人全心投入角色並真誠演出。 Netflix獨家都會療癒情感家庭劇「忘了我記得」5月23日全球獨家播出。

以下內文出自: https://stars.udn.com/star/story/10091/8744324?from=udn-catelistnews_ch1022
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離婚證人
結婚證人
鴻海旗下富智康內部轉讓廊坊62%股權 將提升決策效率

王菲來了！陶醉起舞被捕捉　謝霆鋒唱到定情曲「不一樣」
高雄85大樓裝修電力設備 疑漏電電擊6人燒燙傷

大S今年2月在日本病逝，日前過世滿百日，親友依舊無法走出傷痛。近來傳出汪小菲和馬筱梅（Mandy）預計本月17日在北京舉辦婚宴，對此S媽也在臉書心痛發聲。 S媽在臉書上表示，她感到時間感模糊，不知是白天還是黑夜，拉開窗簾外面一片漆黑，覺得一個星期就要這樣消失了，並且對於自己為何還無法走出傷痛感到不解，質疑是否是自己不夠努力。她認為自己必須要把小女兒（應指小S）拉出傷痛，而女婿具俊曄也需要走出來。
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接著，S媽提到：「今天是前女婿要結婚了、希望他們婚後能夠愛我的孫孫、熙媛用命生的孩子 、可憐的孩子，沒了媽媽、沒經他們同意、近在咫尺我確不能看、、什麼世界什麼法律？？ 」

以下內文出自: https://stars.udn.com/star/story/10088/8743431
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汪小菲和馬筱梅（Mandy）預計本月17日在北京補辦婚宴。據了解，牽起這段姻緣的正是汪小菲的好友、整型醫師李進良。據《鏡週刊》報導，李進良也將親自前往北京參加婚禮，並與田欣一同擔任婚禮的伴郎、伴娘。 據悉，李進良證實自己是汪小菲與Mandy的媒人。Mandy是醫美界顧問，因工作關係與李進良認識。在一次機緣下，李進良帶著Mandy到汪小菲的S HOTEL用餐，意外促成兩人相識並發展為戀人。李進良透露，汪小菲與Mandy交往後改變許多。
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據《三立新聞網》報導，李進良談及將送給汪小菲的新婚禮物笑稱，原先考慮鳳凰電波、隆乳隆鼻療程，但覺得根本不需要，因為「我已經送給汪小菲馬筱梅了」。他透露目前只準備棋盤致贈，寓意是：「他們在人生路上棋逢對手。婚姻也是起手無回大丈夫，觀棋不語真君子。」 而與李進良一同出席並擔任伴娘的田欣，過去曾多次被拍到與李進良關係匪淺，並捲入他與前妻小禎的婚姻風波。而小禎早在2017年就曾在臉書公開表示不滿臉書推薦她與田欣成為好友，當時她氣得在臉書公開嗆聲：「好了沒？臉書白目也要有個程度！都第4次了！為什麼要硬拉我跟小三做朋友，我～不～想～」，而李進良與小禎最終於2019年正式離婚。李進良離婚後沒多久，小禎聽聞小三田欣仍然在診所上班，她則告訴媒體說：「畢竟她也跟他那麼多年了…我想這麼多年了，恨也放下了，所以……當然（會祝福）」。
本篇文章引用自此: https://stars.udn.com/star/story/10089/8743806
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凍卵留愛不留遺憾　守護未來生育力
國中畢業就離家 10多年沒聯絡！這女兒她不要了
演藝圈閃兵風波愈演愈烈，37歲陳大天日前涉假造病歷規避兵役以25萬元交保，連帶演藝事業重挫，目前正巡迴演出的果陀音樂劇「三個傻瓜」今(16日)正式公告，確定取消陳大天的演出，由原定之預備演員方延恩接替演出。 果陀劇場音樂劇「三個傻瓜」17日在台南文化中心演藝廳演出，針對他捲入兵役風波是否會受到影響，對此劇團做出回應如下：
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頑童MJ116上周末為新專輯「OGS」展開環島快閃活動，首站擠爆台北信義區街頭，隔日則前進花蓮、台東，花蓮場地正是10年前他們環島活動時的地方，舊地重遊，瘦子感性喊話：「有沒有10年前也在的粉絲？」大淵則在台東場因太興奮而漏唱歌詞，自我解嘲：「6/7請你們一定要上網搶票，到演唱會現場重新檢視我。」 延續快閃活動的熱度，頑童MJ116再推新歌「NONO」，開嗆點名生活中那些令人想Say No的時刻，瘦子透露「NONO」部分靈感是來自與女兒的日常互動，他用疊字和女兒溝通，經常說出「NONO」提醒，也因此開始反思，長大的自己是否還能勇敢對世界說「不」。
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而這首歌，也是團員們的「NONO清單大公開」，大淵直言自己討厭煙味，雖然自己也抽菸，但對於味道特別敏感，還有不喜歡水中有雜質，只愛喝純淨水，強調「生活中有些東西，討厭就是討厭。」小春則分享自己無法接受「便當裡有絲瓜」，近期最受不了的則是被叫「哥」。他們認為人都會叛逆，3人現在也還是。但隨著年紀漸長，對於不喜歡的事，過去會選擇爆氣，現在則是以更成熟的方式面對：「不喜歡就不去碰就好。」 聊到近期最想Say No的事，3人默契十足表示：「演唱會門票請自己搶，不要找我們買！」頑童MJ116重磅合體回歸開唱，將於7月19日、20日、26日及27日登上台北小巨蛋舉辦演唱會，而新專輯「OGS」環島快閃之旅活動也進行中，16日起將陸續前往高雄、台南、台中與台北，與歌迷近距離互動。

引用自: https://stars.udn.com/star/story/10092/8744394?from=udn-catelistnews_ch1022
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